Ile serii na klatę w tygodniu jest zależne od indywidualnych celów treningowych oraz poziomu zaawansowania. Jednakże, zazwyczaj zaleca się wykonywanie 3-4 serii ćwiczeń na klatkę piersiową w ciągu tygodnia. Ważne jest również, aby dać mięśniom czas na regenerację między...

Znów skończył się wkład w drukarce? Jeśli masz w domu model laserowy, czeka Cię duży wydatek. Za tę część trzeba zapłacić nawet do kilkuset złotych! Czy jednak zawsze musisz wydać aż tyle pieniędzy, by móc drukować potrzebne na co...

W Polsce posiadanie broni jest ściśle regulowane i wymaga uzyskania odpowiednich zezwoleń. Jednak wiele osób interesuje się replikami broni, które są często używane w celach kolekcjonerskich lub rekonstrukcyjnych. Czy można nosić przy sobie replikę broni? Odpowiedź na to pytanie...