Mieszkasz w Katowicach i chcesz zrobić idealny prezent dla swojej mamy, przyjaciółki bądź dziewczyny, ale wiesz co to mogłoby być? Mamy dobrą wiadomość! Nie od dziś wiadomo, że biżuteria już dawno przestała być dobrym pomysłem na prezent - Dlaczego?...

W poszukiwaniu zdrowych produktów spożywczych coraz chętniej sięgamy po stare przepisy i zapomniane, przez wiele lat niedoceniane gatunki roślin, które w dawnych czasach stanowiły podstawę codziennego wyżywienia wielu ludzi. Doskonałym przykładem takiego produktu jest mąka orkiszowa gruboziarnista, która może...

Prawidłowa pozycja na rowerze jest kluczowa dla zapewnienia wygodnej i bezpiecznej jazdy. Odpowiednie ustawienie wysokości siodełka, kierownicy i pedałów może pomóc w uniknięciu bólu i kontuzji, a także poprawić wydajność i kontrolę nad rowerem.5 wskazówek dotyczących prawidłowej pozycji na...