Dlaczego niektórzy pamiętają swoje sny, a inni nie?

WP.PL | dodano: 2013-08-14 (14:26) 48 opinii WP.PL Dlaczego niektórzy pamiętają swoje sny, a inni nie? (fot. Anton Maltsev - Fotolia.com)
  A A A
Wszyscy śnimy, jednak tylko niektórzy pamiętają swoje marzenia senne po przebudzeniu. Badania fal mózgowych pozwoliły wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje.

Perrine Ruby, neurobiolog z Lyon Neuroscience Research Center, przebadała aktywność mózgów 36 ochotników. Eksperyment był podzielony na dwie części. W pierwszej badani słuchali odgłosów miasta lub śpiewu ptaków, ale czasami ktoś wołał ich po imieniu. W drugiej części uczestnicy spali i znowu od czasu do czasu słyszeli swoje imię. Podczas całego eksperymentu badani byli podłączeni od encefalografu (EEG), który badał intensywność fal mózgowych alfa.

Następnie przez miesiąc neurobiolog pytała osoby biorące udział w eksperymencie, czy zapamiętali swoje sny. Na tej podstawie podzieliła ich na dwie grupy: dobrych i złych "przypominaczy". Pierwsi prawie każdego dnia potrafili odtworzyć treść snów, drudzy natomiast pamiętali marzenia senne jedynie raz albo dwa razy w miesiącu.

Po przeanalizowaniu wyników badania EEG okazało się, że nocny zapis fal mózgowych ochotników z obu grup, gdy ci słyszeli swoje imię, był praktycznie taki sam – u wszystkich badanych pojawiło się zwiększenie aktywności mózgu w momentach, gdy ktoś ich wołał.

Różnice były jednak widoczne w wynikach badań wykonywanych w ciągu dnia. Gdy jesteśmy obudzeni, fale mózgowe zachowują się dokładnie na odwrót niż podczas snu, więc u badanych zaobserwowano spadek aktywności mózgu, gdy badani słyszeli swoje imię. Jednak u osób zaliczonych do dobrych "przypominaczy" trwał on dłużej niż w przypadku drugiej grupy badanych. Oznacza to, że u uczestników, którzy zapamiętywali sny, większy obszar mózgu był aktywny, gdy wołano ich po imieniu w ciągu dnia.

– To było duże zaskoczenie, że różnice pojawiły się w czasie, kiedy uczestnicy nie spali – skomentowała wyniki badań Ruby.

Udało się również wykazać również pewne w zachowaniu obu grup także podczas fazy snu. Choć ich fale alfa zachowywały się podobnie, to u dobrych "przypominaczy" nagły wzrost ich aktywności powodował obudzenie się. Okazało się, że osoby należące do tej grupy nie spały średnio przez 30 minut w ciągu nocy, gdy pozostali uczestnicy budzili się w sumie jedynie na 14 minut. Oznacza to, że ludzie, którzy mają tzw. lekki sen i łatwo budzą je różne odgłosy, mają lepszą zdolność zapamiętywania snów. Zdaniem naukowców dzięki tak szybkiemu przejściu w stan przebudzenia, mózg jest w stanie zapisać w pamięci ostatnie obrazy, jakie pojawiły się w mózgu, czyli w tym wypadku marzenia senne.

Ruby podkreśla jednak, że odkryta zależność to jedynie jeden z wielu czynników wpływający na zapisywanie w pamięci marzeń sennych.

– Ciągle jest jeszcze wiele do odkrycia – powiedziała neurobiolog.

AB/mnd, WP.PL



Polub odkrywcy.pl na Facebooku

Wydanie internetowe: WP.PL

oceń
tak 28 66.67%
nie 14 33.33%

Podziel się



Opinie (48)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

4
3
~b. 2013-08-15 (13:23) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 18 godzin i 24 minuty temu

A ja pamiętam wszystko, ale mam problemy ze spaniem

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
0
~Jeremiasz 2014-07-08 (11:11) 2 lata 10 miesięcy 20 dni 20 godzin i 36 minut temu

a ja jestem przykładem, że badanie to nie jest w pełni trafne. Mam lekki sen i niezwykle łatwo mnie obudzić. Ale sny pamiętam bardzo rzadko. Za to potrzebuję dużo czasu na zaśnięcie ponieważ mój mózg gdy się położę i próbuję zasnąć staje się bardzo aktywny. Czasem potrzebuję na zaśnięcie i 30 min., a czasem dużo dłużej.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
1
~Ana37 2014-10-01 (16:41) 2 lata 7 miesięcy 27 dni 15 godzin i 6 minut temu

to nie prawda budzi mnie byle miałknięcie kota jeśli się (kot)denerwuje a od razu się budzę i nie pamiętam swoich snów!

odpowiedz

1
1
~krzychu427 2014-04-24 (15:57) 3 lata 1 miesiąc 4 dni 15 godzin i 50 minut temu

~ciekawostka ja robie to za kazdym razek kiedy snie w swoich snach robie co chce i to nie jest zadna tajemnica poprostu kiedy sie kladziesz musisz najpier zasypiac takim pol snem ze snisz i czuwasz wtedy pzrynajmniej tak mysle mozg wie ze bedzie snil i wten sposob uswiadamia sobie ze moze kontrolowac to o czym sni ogolnie interesuje sie telekineza jak narazie nie poruszam zadnymi przedmiotami ale za to kiedy sie koncentruje wlosy staja mi deba i to na prawde nie wiedzialem o tym dopuki pzrypadkiem kolega powiedzial ze jak siedze taki zamyslony to wlosy staja mi deba a ja poprostu kooncentrowalem na malym kamyczku zeby go podniesc sila wlasnej nie wierzylem ze kiedy kolwiek mi sie to moze udac ale kiedy o tym fakcie co sie dzieje z moimi wlosami powiedzial mi kolega to uwierzylem ze jednak jest to mzoliwe musie zdac sobie sprawe ze jesli tego nie cwiczycie to tego nie bedziecie potarfic to tak jak z miesniami nie cwiczysz to masz slabe i malo mozecie podniesc mozg jest jak miesien trzeba go trenowac zeby mogl osiagnac cos wiecej ;)

odpowiedz

5
0
~qqq 2013-12-04 (12:05) 3 lata 5 miesięcy 24 dni 19 godzin i 42 minuty temu

Mogli to jeszcze do telewizora podłączyć, to byśmy zobaczyli jak wyglądają ich sny (jak w pewnym polsatowskim serialu).

odpowiedz

1
2
~ciekawostka 2013-08-20 (16:55) 3 lata 9 miesięcy 8 dni 14 godzin i 52 minuty temu

Z reguły nie pamiętam snów i jakoś tego nie żałuje. Pamiętam jednak, iż dawno dawno temu podczas snu uświadomiłem sobie, iż to co się dzieje to sen. To co uważam za NIEZWYKLE NIEWIARYGODNE to fakt, iż nie spowodowało to obudzenia się. Mogłem robić to... co chcę... bez konsekwencji. Do tej pory zastanawiam się... jak to możliwe.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

3
1
~Zaraza 2013-10-08 (23:23) 3 lata 7 miesięcy 20 dni 8 godzin i 24 minuty temu

Ja niemal zawsze pamiętam swoje sny a także potrafię nakierować się na to o czym chcę śnić. Czasem zdarzają mi się świadome sny, kiedy uświadamiam sobie, że to sen i mogę przez niedługi czas robić to chcę... możecie sobie wyobrazić co wyprawiam, na jawie tylko się uśmiecham na to wspomnienie:)

odpowiedz

1
0
~porrero 2013-10-04 (16:13) 3 lata 7 miesięcy 24 dni 15 godzin i 34 minuty temu

normalnie nie pamietam snow ale pojechalem z zona nad morze i pamietalismy prawie kazdy bylem zdziwiony po pierwszej nocy sen pamietam do dzisiaj po powrocie do domu wszystko wrocilo do poprzedniego stanu

odpowiedz

3
0
~hehehe 2013-08-15 (23:32) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 8 godzin i 15 minut temu

A ja nie śpię w ogóle.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

2
0
~gosc 2013-09-05 (11:14) 3 lata 8 miesięcy 23 dni 20 godzin i 33 minuty temu

A ja snie codziennie nawet po kilka snow i powiem szczerze ,ze czasem mam dosc.Choc raz chcialabym zasnac i zeby mi sie nic nie snilo. Czesto te sny mnie ostrzegaja.

odpowiedz

4
2
~ona38 2013-08-16 (02:19) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 5 godzin i 28 minut temu

kiedyś zawsze pamiętałam sny , ale od czasu kiedy kilka lat temu przeszłam depresje i lekarz przepisał mi leki nasenne przestałam pamiętać sny.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

4
0
~dosia 2013-08-17 (09:27) 3 lata 9 miesięcy 11 dni 22 godziny i 20 minut temu

nic szczegolnego ,nie ma odpowiedzi dlaczego jedni zapietuja drudzy nie?

odpowiedz

10
2
~ja ja 2013-08-15 (22:18) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 9 godzin i 29 minut temu

a ja mam lekki sen(budzę się każdą noc) i nie pamiętam zbyt często snów...może jestem wyjatkiem od reguły?albo te badania są niekompetetne

odpowiedz

pokaż 4 ukryte odpowiedzi

7
5
~Arek 2013-08-16 (01:53) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 5 godzin i 54 minuty temu

Skoro aktywność mózgu ma silny związek z ze snem to by wyjaśniało, dlaczego łelektoratowi tuska nigdy nic się nie sni.

odpowiedz

3
1
~Radoras 2013-08-15 (23:03) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 8 godzin i 44 minuty temu

Szkoda, że ja nie zapamiętuje swoich snów... Od jakiegoś czasu trafiają mi się różne ciekawe sny, które dobrze wpływają na moje samopoczucie podczas dnia, a co najważniejsze potrafią mi pomóc w różnych problemach. :) Niestety... Zdarzają się tak rzadko, że nie mogę się nimi nacieszyć. :(

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

5
1
~montik 2013-08-15 (22:42) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 9 godzin i 5 minut temu

do mnie to nie pasuje bo mam lekki sen budzi mnie np. ciche otwarcie drzwi w pokoju a pamietam wyrywkomo może kilka snow w miesiącu.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

3
2
~e 2013-08-15 (11:50) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 19 godzin i 57 minut temu

Sny mam co noc i wszystkie pamiętam a nikt mnie nie woła po imieniu.

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

2
2
~Onauta 2013-08-15 (22:02) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 9 godzin i 45 minut temu

Proces snu nie odbywa sie na poziomie świadomym gdzie działają wszystkie mechanizmy, odpowiedzialne za logiczne analizowanie danych. Te zaś współpracują z ośrodkiem magazynowania pamięci. Np. We śnie odwiedza cię babcia która ma głowę krokodyla, i nie robi to na tobie wrażenia. W momencie odrobiny świadomości a są to jedynie kilkusekundowe impulsy podczas snu, zapamiętujemy nasz sen. Można też utrzymać sen na poziomie świadomym celowo, wtedy mozemy zrobić we śnie co tylko sobie wymażymy.

odpowiedz

0
1
~P 2013-08-15 (20:31) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 11 godzin i 16 minut temu

Zgadzam się z tym co napisali, ponieważ sama mam lekki sen i niestety przebudzam się często w trakcie nocy. Bardzo dobrze też zapamiętuje swoje sny, szczególnie ten ostatni. Kiedyś interesowałam się zagadnieniem świadomego snu, i przyznam, że w mojej opinii, rozwinęło to moją samoświadomość.

odpowiedz

4
4
~Patrik 2013-08-15 (13:40) 3 lata 9 miesięcy 13 dni 18 godzin i 7 minut temu

Ja pamietam swoje wszystkie sny praktycznie codziennie, bo nie zawsze zapamietam. Ale zdarza się ze mam 8 snów dziennie i wszystkie zapamietam ze szczegolami. Nie zajmuje sie zadnym swiadomym snieniem czy cos w tym stylu bo to mnie nie interesuje :) pozdro

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

Szukaj w serwisie

Regulamin serwisu odkrywcy.pl

Zobacz także

Bądź z nami na bieżąco