Pozycja podczas spania wpływa na sny

WP.PL | dodano: 2013-04-19 (11:11) 487 opinii WP.PL Pozycja podczas spania wpływa na sny (fot. Thinkstockphotos)
  A A A
Podczas kilku godzin snu, przenosimy się do zupełnie innego świata. Śnimy o rzeczach związanych z wydarzeniami minionego dnia, niekiedy męczą nas koszmary, innym razem nocą spełniają się nasze najskrytsze marzenia. Wzmianki o znaczeniu i pochodzeniu snów pojawiły się już w Biblii. Najnowsze odkrycia dowodzą, że sami możemy zadecydować o tym, co nam się śni. Wszystko zależy od pozycji, w której kładziemy się do łóżka.

Doktor Calvin Kai-Ching Yu z Uniwersytetu w Hongkongu przebadał niespełna 700 dorosłych osób (2/3 grupy stanowiły kobiety) i odkrył, jaki wpływ na nasze sny ma pozycja, którą przybieramy nocą. Jak zatem powinniśmy zasypiać, aby mieć najdziwniejsze, najbardziej przerażające i najseksowniejsze sny? Na boku, brzuchu, na plecach, a może wtulając się w poduszkę? Odpowiedź badacza brzmi: śpijmy na brzuchu.

Naukowiec doszedł do wniosku, że osoby, które śpią „brzuchem ku dołowi”, mają najbardziej emocjonujące sny – uprawiają w nich seks, padają ofiarami porywaczy, są związywani i tracą oddech, przeżywają ogniste romanse ze znanymi aktorami czy piosenkarzami, widzą UFO, występują w negliżu w miejscach publicznych. Wyniki badań opublikowano w amerykańskim magazynie „Dream”.

Występowanie snów erotycznych w tej pozycji snu badacze tłumaczą faktem, że śpiąc na brzuchu, dostarczamy organizmowi znacznie mniej tlenu, przez co prawidłowa praca mózgu zostaje zakłócona i powstają w nim takie właśnie obrazy.

Dr. Yu odkrył, że śpiąc na brzuchu, kiedy nasze organy wewnętrzne są ściśnięte, prawdopodobieństwo pojawienia się snów erotycznych wzrasta. Jednakże powinniśmy traktować je nie jako zasadę, ale odstępstwo, które je potwierdza.

Większość ludzi w ciągu kilku godzin snu zmienia pozycję wielokrotnie. Niemniej, z obserwacji naukowców wynika, że najczęściej śpimy na boku, plecach i brzuchu – w wymienionej kolejności.



O czym zatem śnią osoby, które preferują inne pozycje niż ta na brzuchu? Z badań z 2004 roku zatytułowanych „Sen i Hipnoza” (ang. Sleep and Hypnosis) wynika, że osoby, które śpią na lewym boku znacznie częściej mają koszmary nocne niż ci, którzy śpią na boku prawym.

Osoby z drugiej grupy śnią o rzeczach pozytywnych i relaksujących. Choć naukowcy nie byli pewni, co jest powodem takiego stanu rzeczy, teoria wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej głosi, że prawa strona ciała jest odpowiedzialna za cechy męskie i siłę fizyczną, a lewa za intuicję, emocjonalność i kobiecość. U człowieka, który zostanie okaleczony po jednej ze stron, następuje zachwianie równowagi wewnętrznej – bez względu na płeć. Zatem zgodnie z chińskimi wierzeniami, spanie na lewej stronie może być źródłem bardzo niepokojących snów.

Dr. Yu wierzy, że podczas snu mózg nie odcina się całkowicie od świata zewnętrznego i odbiera bodźce pochodzące z jego otoczenia. Mogą one mieć bezpośredni wpływ na to, o czym śnimy.

Jeśli zatem życie na jawie nie dostarcza nam tylu wrażeń, ilu od niego oczkujemy, zawsze temperaturę możemy podkręcić nocą. Wystarczy przyzwyczaić się do spania na brzuchu (choć nie każdemu ta pozycja odpowiada; ponadto istnieją ku niej przeciwwskazania medyczne, z którymi warto się zapoznać) i czekać na pojawienie się gorących, seksownych i emocjonujących snów erotycznych.

Aleksandra Sobocińska/AO, WP.PL



Sny, które budzą

Polub odkrywcy.pl na Facebooku

Wydanie internetowe: WP.PL

oceń
tak 252 76.36%
nie 78 23.64%

Podziel się



Opinie (487)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~śpioch2002 2014-08-22 (00:22) 2 miesiące 1 dzień 7 godzin i 32 minuty temu

Ja śpię na prawym boku i śnią mi się sny przygodowe :)

odpowiedz

0
0
~Jiyuu 2014-08-18 (17:38) 2 miesiące 4 dni 14 godzin i 16 minut temu

Teraz rozumiem skąd co noc mam wzwód XD Prawie zawsze śpię na brzuchu, nie potrafiłbym zasnąć na boku lub leżąc na plecach. Jedynie mogę podczas snu odwrócić się na inną pozycję.

odpowiedz

0
0
~SinitarX 2014-07-22 (22:34) 3 miesiące 9 godzin i 20 minut temu

Po najedzeniu się cebuli na noc to ewentualnie kołdra może latać po sypialni xD

odpowiedz

63
0
~gacek 2013-04-19 (22:59) 1 rok 6 miesięcy 3 dni 8 godzin i 55 minut temu

Śpię w stodole głową w dół, pazurami trzymam się drąga.

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

2
0
~hyhy 2014-02-08 (14:23) 8 miesięcy 14 dni 17 godzin i 31 minut temu

Zaczynam spać na brzuchu.

odpowiedz

4
0
~Dreamlady 2014-02-06 (22:01) 8 miesięcy 16 dni 9 godzin i 53 minuty temu

Jakoś nigdy nie mogłam i nadal nie mogę zasnąć w innej pozycji niż na brzuchu ;) I tak, potwierdzam, sny są ciekawe.

odpowiedz

0
0
~Ona 2014-01-05 (12:55) 9 miesięcy 17 dni 18 godzin i 59 minut temu

Ja od czasu porodu (jakieś 3,5 roku temu) nie przesypiam normalnie żadnej nocy. Spię codziennie 4 godziny, co godzinę przebudzam się. Za każdym razem kiedy zmieniam pozycję snu utwieram oczy i jestem świadoma wszystkiego co się wokół mnie dzieje. Sny, które mam nie są zależne od pozycji snu, jak zostało to przedstawione powyżej. Można się przyzwyczaić :) Pozdrawiam

odpowiedz

1
0
~eklam 2013-11-20 (18:25) 11 miesięcy 2 dni 13 godzin i 29 minut temu

ja zasypiam na prawym boku a zawsze budze sie na plecach

odpowiedz

0
1
~Damian 2013-10-23 (10:34) 11 miesięcy 29 dni 21 godzin i 20 minut temu

Sen jak sem często ich nie pamiętam, za to gdy się nie wyśpię to chodzę jak zombi. Dłuższy czas miałem z tym problemy, żona niedawno kupiła wełnianą kołdrę w welmax i o dziwo zacząłem się wysypiać. Niby nic w końcu kołdra to kołdra lecz coś w tym musi być.

odpowiedz

0
1
~ola 2013-08-28 (19:58) 1 rok 1 miesiąc 24 dni 11 godzin i 56 minut temu

Śpię na prawym boku i wciąż męczą mnie koszmary. Nie wysypiam się i co dzień jest coraz gorzej. Jestem przemęczona. Nie mogę w dzień normalnie funkcjonować.

odpowiedz

9
0
~ja 2013-04-19 (19:56) 1 rok 6 miesięcy 3 dni 11 godzin i 58 minut temu

Spię tak od wieków i nie mam snów erotycznych dlaczego ...

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
1
~paati 2013-05-23 (17:36) 1 rok 4 miesiące 29 dni 14 godzin i 18 minut temu

g.wno prawda:)

odpowiedz

0
2
~panicz rafał 2013-05-18 (03:46) 1 rok 5 miesięcy 5 dni 4 godziny i 8 minut temu

ja teraz śpię.

odpowiedz

3
1
~Icemen123 2013-05-15 (21:27) 1 rok 5 miesięcy 7 dni 10 godzin i 27 minut temu

Mi się kiedyś śnił wyczerpujący sen.Grałem z kimś w szachy i ta gra ciągnęła się przez całą noc.Gra była nie skończona i cały czas przegrywałem.Gdy się obudziłem byłem szczęśliwy że sen się skończył. Miewałem też sny świadome, że budziłem się wtedy kiedy chciałem tzn. otwierałem oczy.Śniło mi się też że tornado szło obok mojego domu i miałem ogromne szczęście że mnie nie zmiotło.Sny erotyczne śniły mi się rzadko ale jak już to że ktoś mi robił loda i odczuwałem to jakby w realu.Ahh zaje.iste uczucie.

odpowiedz

1
7
~nieszczęśliwy 2013-04-19 (19:25) 1 rok 6 miesięcy 3 dni 12 godzin i 29 minut temu

Czy to kara taki sen? :-( Od Boga? Śniło mi się, że miałem uciętego penisa i wsadzonego go sobie w tyłek, poważnie tak chory sen miałem. Mam dość takich snów, nie krzywdzę ludzi, a śnią mi się tak straszne rzeczy, kiedy Bóg przestanie mnie karać?

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

28
13
~Śniący 2013-04-19 (18:19) 1 rok 6 miesięcy 3 dni 13 godzin i 35 minut temu

Jak już jesteśmy w temacie to polecam praktykowanie świadomego snu !!

odpowiedz

pokaż 6 ukrytych odpowiedzi

8
0
~koka 2013-04-20 (00:02) 1 rok 6 miesięcy 3 dni 7 godzin i 52 minuty temu

a ja czasem zanim sie obudze to pisze ksiazke i zawsze sa to takie wyszukane,bardzo intelektualne zdania jakich sklecic normalnie nie potrafie.

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
1
~Jacek2711 2013-05-07 (15:16) 1 rok 5 miesięcy 15 dni 16 godzin i 38 minut temu

Ja już dawno temu zauważyłem, że na lewym boku śnią mi się zupełnie inne rzeczy, niż na prawym. Wytłumaczyłem to w ten sposób, że półkula mózgu, która jest w danym momencie niżej, jest bardziej dotleniona i odżywiona, bo jest tam nieco wyższe ciśnienie hydrostatyczne krwi.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

2
0
~z przymrózeniem oka! 2013-05-08 (15:47) 1 rok 5 miesięcy 14 dni 16 godzin i 7 minut temu

Chyba od" zawsze "spałam na brzuchu,ale kiedy najpierw zaszłam w ciązę,potem mialam wypadek w pracy i dostałam dyskopatii kręgosłupa na brzuchu już spac przestalam.Spię zawsze na prawym boku od kilku lat z rękoma pod poduszką.Jednak koszmary senne często miewam, i nie wiem dlaczego,gdyż w artykule napisali,ze spiąc na lewym boku się je miewa.W artykule też napisali ,ze według cyt." tradycji chinskiej prawa strona ciała jest odpowiedzialna za cechy męskie i siłę fizyczną, a lewa za intuicję, emocjonalność i kobiecość.U człowieka, który zostanie okaleczony po jednej ze stron, następuje zachwianie równowagi wewnętrznej – bez względu na płeć"Ja miałam operowaną prawą stronę ponad 10 lat temu i to az 2 razy przechodziłam zabieg (WYROSTEK I WORECZEK ŻÓŁCIOWY MI USUNIĘTO METODĄ TRADYCYJNĄ) i od tamtej pory stracilam siły fizyczne,jestem ciągle zmęczona,mimo,ze wyniki z wątroby mam w normie,więc tu by się zgadzało.Intuicja tez mnie nigdy nie zawodzi, emocjonalność a lewą stronę ciala mam zdrową! Prawą stronę ciała mam uszkodzoną,mam bliznę na prawie 20 cm pod łukiem zebrowym,nie mam tez czucia ,bo mam uszkodzone nerwy po operacji usunięcia woreczka,mimo tylu lat po operacji.Sama nie wiem już w co wierzyć,ale brak siły u mnie i uszkodzenie prawej strony ciała, to by się zgadzało z tradycyjną metodą medycyny chinskiej,bo po operacji te sily straciłam i tak już jest od ponad 10 lat!

odpowiedz

12
0
~EREKTOR 2013-05-05 (01:09) 1 rok 5 miesięcy 18 dni 6 godzin i 45 minut temu

Po tym artykule liczba ludzi śpiących na brzuchu drastycznie wzrośnie!

odpowiedz

Szukaj w serwisie

Regulamin serwisu odkrywcy.pl

Zobacz także

Bądź z nami na bieżąco