Pozycja podczas spania wpływa na sny

WP.PL | dodano: 2013-04-19 (11:11) 503 opinii WP.PL Pozycja podczas spania wpływa na sny (fot. Thinkstockphotos)
  A A A
Podczas kilku godzin snu, przenosimy się do zupełnie innego świata. Śnimy o rzeczach związanych z wydarzeniami minionego dnia, niekiedy męczą nas koszmary, innym razem nocą spełniają się nasze najskrytsze marzenia. Wzmianki o znaczeniu i pochodzeniu snów pojawiły się już w Biblii. Najnowsze odkrycia dowodzą, że sami możemy zadecydować o tym, co nam się śni. Wszystko zależy od pozycji, w której kładziemy się do łóżka.

Doktor Calvin Kai-Ching Yu z Uniwersytetu w Hongkongu przebadał niespełna 700 dorosłych osób (2/3 grupy stanowiły kobiety) i odkrył, jaki wpływ na nasze sny ma pozycja, którą przybieramy nocą. Jak zatem powinniśmy zasypiać, aby mieć najdziwniejsze, najbardziej przerażające i najseksowniejsze sny? Na boku, brzuchu, na plecach, a może wtulając się w poduszkę? Odpowiedź badacza brzmi: śpijmy na brzuchu.

Naukowiec doszedł do wniosku, że osoby, które śpią „brzuchem ku dołowi”, mają najbardziej emocjonujące sny – uprawiają w nich seks, padają ofiarami porywaczy, są związywani i tracą oddech, przeżywają ogniste romanse ze znanymi aktorami czy piosenkarzami, widzą UFO, występują w negliżu w miejscach publicznych. Wyniki badań opublikowano w amerykańskim magazynie „Dream”.

Występowanie snów erotycznych w tej pozycji snu badacze tłumaczą faktem, że śpiąc na brzuchu, dostarczamy organizmowi znacznie mniej tlenu, przez co prawidłowa praca mózgu zostaje zakłócona i powstają w nim takie właśnie obrazy.

Dr. Yu odkrył, że śpiąc na brzuchu, kiedy nasze organy wewnętrzne są ściśnięte, prawdopodobieństwo pojawienia się snów erotycznych wzrasta. Jednakże powinniśmy traktować je nie jako zasadę, ale odstępstwo, które je potwierdza.

Większość ludzi w ciągu kilku godzin snu zmienia pozycję wielokrotnie. Niemniej, z obserwacji naukowców wynika, że najczęściej śpimy na boku, plecach i brzuchu – w wymienionej kolejności.



O czym zatem śnią osoby, które preferują inne pozycje niż ta na brzuchu? Z badań z 2004 roku zatytułowanych „Sen i Hipnoza” (ang. Sleep and Hypnosis) wynika, że osoby, które śpią na lewym boku znacznie częściej mają koszmary nocne niż ci, którzy śpią na boku prawym.

Osoby z drugiej grupy śnią o rzeczach pozytywnych i relaksujących. Choć naukowcy nie byli pewni, co jest powodem takiego stanu rzeczy, teoria wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej głosi, że prawa strona ciała jest odpowiedzialna za cechy męskie i siłę fizyczną, a lewa za intuicję, emocjonalność i kobiecość. U człowieka, który zostanie okaleczony po jednej ze stron, następuje zachwianie równowagi wewnętrznej – bez względu na płeć. Zatem zgodnie z chińskimi wierzeniami, spanie na lewej stronie może być źródłem bardzo niepokojących snów.

Dr. Yu wierzy, że podczas snu mózg nie odcina się całkowicie od świata zewnętrznego i odbiera bodźce pochodzące z jego otoczenia. Mogą one mieć bezpośredni wpływ na to, o czym śnimy.

Jeśli zatem życie na jawie nie dostarcza nam tylu wrażeń, ilu od niego oczkujemy, zawsze temperaturę możemy podkręcić nocą. Wystarczy przyzwyczaić się do spania na brzuchu (choć nie każdemu ta pozycja odpowiada; ponadto istnieją ku niej przeciwwskazania medyczne, z którymi warto się zapoznać) i czekać na pojawienie się gorących, seksownych i emocjonujących snów erotycznych.

Aleksandra Sobocińska/AO, WP.PL



Sny, które budzą

Polub odkrywcy.pl na Facebooku

Wydanie internetowe: WP.PL

oceń
tak 260 76.92%
nie 78 23.08%

Podziel się



Opinie (503)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

1
0
~PIĘKNA 2015-06-23 (16:05) 2 lata 3 miesiące 28 dni 21 godzin i 34 minuty temu

JA ŚPIE NA LEWYM BOKU NIE MAM KOSZMARÓW SENNYCH.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

4
1
~SinitarX 2014-07-22 (22:34) 3 lata 2 miesiące 29 dni 15 godzin i 5 minut temu

Po najedzeniu się cebuli na noc to ewentualnie kołdra może latać po sypialni xD

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

1
1
~ola 2013-08-28 (19:58) 4 lata 1 miesiąc 23 dni 17 godzin i 41 minut temu

Śpię na prawym boku i wciąż męczą mnie koszmary. Nie wysypiam się i co dzień jest coraz gorzej. Jestem przemęczona. Nie mogę w dzień normalnie funkcjonować.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
0
~Ktoś. 2016-11-16 (16:52) 11 miesięcy 5 dni 20 godzin i 47 minut temu

Ja tam śpie na brzuchu i raz miałam taki sen ale co ten sen ma do ufo, duszeniu i tonięciu? Szybciej te sny to że ktos cie nie powiem co z tobą robi.. ale mniejsza xD

odpowiedz

1
0
~Prawa strona 2016-10-01 (06:21) 1 rok 21 dni 7 godzin i 18 minut temu

Mniejsza ilość koszmarów występujących u śpiących na prawym boku wynika z tego, iż leżąc na nim organy wewnętrze prawidłowo sie układają i pozwalają przepływać krwi swobodniej. Śpiąc na lewym boku przepływ krwi jest inny, pogorszony.

odpowiedz

12
2
~ja 2013-04-19 (19:56) 4 lata 6 miesięcy 2 dni 17 godzin i 43 minuty temu

Spię tak od wieków i nie mam snów erotycznych dlaczego ...

odpowiedz

pokaż 4 ukryte odpowiedzi

7
0
~hyhy 2014-02-08 (14:23) 3 lata 8 miesięcy 13 dni 23 godziny i 16 minut temu

Zaczynam spać na brzuchu.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

1
0
~dzesika 2016-04-26 (15:42) 1 rok 5 miesięcy 25 dni 21 godzin i 57 minut temu

Ja tez śpię na brzuchu i mam wzwod

odpowiedz

0
0
~Eternal Slim 2016-03-02 (22:22) 1 rok 7 miesięcy 19 dni 15 godzin i 17 minut temu

dobra dobra, a jeżeli już ten "erotyczny sen" się pojawi, to co zrobie jak nie będę mógł zapanować nad sobą i wyrucham własną siostrę? XD

odpowiedz

2
2
~panicz rafał 2013-05-18 (03:46) 4 lata 5 miesięcy 4 dni 9 godzin i 53 minuty temu

ja teraz śpię.

odpowiedz

pokaż 1 ukrytą odpowiedź

0
0
~Szeherezada&Onur 2015-12-17 (20:25) 1 rok 10 miesięcy 4 dni 17 godzin i 14 minut temu

Na szczęście częściej śpię na prawym boku niż na lewym... Pozdrowienia od "Szeherezada&Onur"

odpowiedz

1
1
~tutututut 2015-03-13 (19:52) 2 lata 7 miesięcy 8 dni 17 godzin i 47 minut temu

To ja jak spałam na brzuchu to jakieś 90% moich snów to było jak byłam w jakimś miejscu publicznym naga xd

odpowiedz

7
7
~nieszczęśliwy 2013-04-19 (19:25) 4 lata 6 miesięcy 2 dni 18 godzin i 14 minut temu

Czy to kara taki sen? :-( Od Boga? Śniło mi się, że miałem uciętego penisa i wsadzonego go sobie w tyłek, poważnie tak chory sen miałem. Mam dość takich snów, nie krzywdzę ludzi, a śnią mi się tak straszne rzeczy, kiedy Bóg przestanie mnie karać?

odpowiedz

pokaż 2 ukryte odpowiedzi

0
0
~śpioch2002 2014-08-22 (00:22) 3 lata 2 miesiące 13 godzin i 17 minut temu

Ja śpię na prawym boku i śnią mi się sny przygodowe :)

odpowiedz

0
1
~Jiyuu 2014-08-18 (17:38) 3 lata 2 miesiące 3 dni 20 godzin i 1 minutę temu

Teraz rozumiem skąd co noc mam wzwód XD Prawie zawsze śpię na brzuchu, nie potrafiłbym zasnąć na boku lub leżąc na plecach. Jedynie mogę podczas snu odwrócić się na inną pozycję.

odpowiedz

72
1
~gacek 2013-04-19 (22:59) 4 lata 6 miesięcy 2 dni 14 godzin i 40 minut temu

Śpię w stodole głową w dół, pazurami trzymam się drąga.

odpowiedz

pokaż 3 ukryte odpowiedzi

7
0
~Dreamlady 2014-02-06 (22:01) 3 lata 8 miesięcy 15 dni 15 godzin i 38 minut temu

Jakoś nigdy nie mogłam i nadal nie mogę zasnąć w innej pozycji niż na brzuchu ;) I tak, potwierdzam, sny są ciekawe.

odpowiedz

0
0
~Ona 2014-01-05 (12:55) 3 lata 9 miesięcy 17 dni i 44 minuty temu

Ja od czasu porodu (jakieś 3,5 roku temu) nie przesypiam normalnie żadnej nocy. Spię codziennie 4 godziny, co godzinę przebudzam się. Za każdym razem kiedy zmieniam pozycję snu utwieram oczy i jestem świadoma wszystkiego co się wokół mnie dzieje. Sny, które mam nie są zależne od pozycji snu, jak zostało to przedstawione powyżej. Można się przyzwyczaić :) Pozdrawiam

odpowiedz

2
0
~eklam 2013-11-20 (18:25) 3 lata 11 miesięcy 1 dzień 19 godzin i 14 minut temu

ja zasypiam na prawym boku a zawsze budze sie na plecach

odpowiedz

1
1
~Damian 2013-10-23 (10:34) 3 lata 11 miesięcy 29 dni 3 godziny i 5 minut temu

Sen jak sem często ich nie pamiętam, za to gdy się nie wyśpię to chodzę jak zombi. Dłuższy czas miałem z tym problemy, żona niedawno kupiła wełnianą kołdrę w welmax i o dziwo zacząłem się wysypiać. Niby nic w końcu kołdra to kołdra lecz coś w tym musi być.

odpowiedz

Szukaj w serwisie

Regulamin serwisu odkrywcy.pl

Zobacz także

Bądź z nami na bieżąco