Najlepiej brać EAA (aminokwasy egzogenne) przed lub po treningu, aby zwiększyć syntezę białek i poprawić regenerację mięśni. EAA są szczególnie ważne dla osób trenujących siłowo lub intensywnie, ponieważ pomagają w odbudowie i wzroście mięśni. Jednakże, zawsze należy skonsultować się...

KTG (kardiotokografia) jest badaniem, które monitoruje czynność serca płodu oraz skurcze macicy u kobiety w ciąży. Częstotliwość wykonywania KTG zależy od stanu zdrowia matki i dziecka oraz od przebiegu ciąży. Zazwyczaj wykonywane jest co najmniej raz w trzecim trymestrze...

Dla osoby o wzroście 125 cm, dobrym wyborem będzie rower dziecięcy o rozmiarze 20 cali. Taki rower będzie odpowiednio dopasowany do wzrostu dziecka, co zapewni mu komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy. Ważne jest również, aby wybrać rower o odpowiedniej...