Regularne posiłki

Regularne posiłki – czemu są takie ważne?

Regularne posiłki – o tym słyszy się coraz więcej. Niemal każdy dietetyk i specjalista mówi o tym, by każdego dnia spożywać posiłki o regularnych porach i odstępach...
żylaki

Co warto wiedzieć o żylakach?

Żylaki to defekt dotyczący żył. Wiele osób zmaga się z żylakami. Większość z nich uznaje je wyłącznie za nieprawidłowość natury estetycznej. Tymczasem, może to być bardzo poważny...
Mąka bezglutenowa

Mąka bezglutenowa – zdrowy zamiennik dla każdego

Mąka bezglutenowa to produkt, który z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich czasach bardzo dużo mówi się o szkodliwości glutenu. Coraz więcej osób...
Olej kokosowy

Kokosowy zawrót głowy, czyli kilka słów o szerokim zastosowaniu oleju kokosowego

Jednym z tłuszczów na które warto postawić w codziennej diecie jest olej kokosowy. Ten olej, którego źródłem jest doskonale wszystkim znany egzotyczny owoc kokosa ma wiele zastosowań....
Zdrowy sen

Zdrowy sen – dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?

Czy wiesz, że każdy dorosły człowiek dla całkowitej regeneracji potrzebuje przynajmniej 8 godzin snu podczas każdej doby? Niewiele osób realizuje tę zasadę, przez co przemęczenie i wycieńczenie...
catering dietetyczny

Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych – postaw na catering dietetyczny

Na rozpoczęcie zdrowego odżywiania nigdy nie jest za późno! Może to być jednak bardzo trudny i wymagający proces, który będzie wyzwaniem zwłaszcza dla osób zabieganych, z niezbyt...
peeling

Peeling chemiczny – czym jest, jakie są wskazania i przeciwwskazania do jego wykonania? 

Peelingi chemiczne są preparaty, które umożliwiają efektywne złuszczanie się skóry. Ich działanie jest o wiele bardziej skuteczne, niż działanie peelingów tradycyjnych dostępnych w drogeriach. Peelingi chemiczne, zwane...
adaptogeny

Czy warto sięgnąć po adaptogeny?

Zmęczenie, obniżenie odporności czy podatność na stres bardzo poważnie mogą wpłynąć na równowagę ludzkiego organizmu i jego codzienne funkcjonowanie. Często pierwszym naszym odruchem jest w takim przypadku...
białko

Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w białko?

Białko stanowi niezbędny element diety, a jego odpowiednia zawartość w diecie jest istotnym czynnikiem w kreowaniu prawidłowego sposobu odżywiania osoby aktywnej fizycznie. Obecnie mamy dostęp do wielu...
cukier z buraków

Jak zastąpić cukier z buraków?

Cukier jest jednym z popularnych, choć nie najzdrowszych produktów, które znaleźć można jak dodatek w niemal każdej przetworzonej żywności. Obecne trendy w odżywianiu coraz częściej zachęcają jednak...

ZOBACZ TEŻ

derby

Czym są buty derby i dlaczego warto je kupić?

Buty derby to doskonałe rozwiązanie dla panów, którzy poszukują rozwiązań na oficjalne okazje. W naszym poradniku przeczytasz, czym charakteryzuje się obuwie oraz na które...
Jaki telewizor kupić do ps4

Jaki telewizor kupić do PS4?

Fanów rozrywki jaką zapewnia granie na konsoli Play Station 4 jest naprawdę wielu. Wynika to przede wszystkim z faktu, że za pośrednictwem wyżej wspomnianego...
Czym kierować się, wybierając kursy języka niemieckiego

Czym kierować się, wybierając kursy języka niemieckiego?

Znaczenie znajomości języków obcych jest coraz większe. W coraz większej liczbie firm wymagane jest na wielu stanowiskach posiadanie umiejętności posługiwania się przynajmniej jednym językiem...
Dodatkowe meble do salonu

Dodatkowe meble do salonu – jak nadać wnętrzom niepowtarzalny charakter?

Możesz pochwalić się dość dużym salonem, w którym sofa, fotele i stół z krzesłami to nadal za mało? Jeśli chcesz uniknąć wrażenia pustki, a...