Regularne posiłki – czemu są takie ważne?
Regularne posiłki – o tym słyszy się coraz więcej. Niemal każdy dietetyk i specjalista mówi o tym, by każdego dnia spożywać posiłki o regularnych porach i odstępach...
Co warto wiedzieć o żylakach?
Żylaki to defekt dotyczący żył. Wiele osób zmaga się z żylakami. Większość z nich uznaje je wyłącznie za nieprawidłowość natury estetycznej. Tymczasem, może to być bardzo poważny...
Mąka bezglutenowa – zdrowy zamiennik dla każdego
Mąka bezglutenowa to produkt, który z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich czasach bardzo dużo mówi się o szkodliwości glutenu. Coraz więcej osób...
Kokosowy zawrót głowy, czyli kilka słów o szerokim zastosowaniu oleju kokosowego
Jednym z tłuszczów na które warto postawić w codziennej diecie jest olej kokosowy. Ten olej, którego źródłem jest doskonale wszystkim znany egzotyczny owoc kokosa ma wiele zastosowań....
Zdrowy sen – dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?
Czy wiesz, że każdy dorosły człowiek dla całkowitej regeneracji potrzebuje przynajmniej 8 godzin snu podczas każdej doby? Niewiele osób realizuje tę zasadę, przez co przemęczenie i wycieńczenie...
Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych – postaw na catering dietetyczny
Na rozpoczęcie zdrowego odżywiania nigdy nie jest za późno! Może to być jednak bardzo trudny i wymagający proces, który będzie wyzwaniem zwłaszcza dla osób zabieganych, z niezbyt...
Peeling chemiczny – czym jest, jakie są wskazania i przeciwwskazania do jego wykonania?
Peelingi chemiczne są preparaty, które umożliwiają efektywne złuszczanie się skóry. Ich działanie jest o wiele bardziej skuteczne, niż działanie peelingów tradycyjnych dostępnych w drogeriach. Peelingi chemiczne, zwane...
Czy warto sięgnąć po adaptogeny?
Zmęczenie, obniżenie odporności czy podatność na stres bardzo poważnie mogą wpłynąć na równowagę ludzkiego organizmu i jego codzienne funkcjonowanie. Często pierwszym naszym odruchem jest w takim przypadku...
Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w białko?
Białko stanowi niezbędny element diety, a jego odpowiednia zawartość w diecie jest istotnym czynnikiem w kreowaniu prawidłowego sposobu odżywiania osoby aktywnej fizycznie. Obecnie mamy dostęp do wielu...
Jak zastąpić cukier z buraków?
Cukier jest jednym z popularnych, choć nie najzdrowszych produktów, które znaleźć można jak dodatek w niemal każdej przetworzonej żywności. Obecne trendy w odżywianiu coraz częściej zachęcają jednak...
ZOBACZ TEŻ
Czym są buty derby i dlaczego warto je kupić?
Buty derby to doskonałe rozwiązanie dla panów, którzy poszukują rozwiązań na oficjalne okazje. W naszym poradniku przeczytasz, czym charakteryzuje się obuwie oraz na które...
Jaki telewizor kupić do PS4?
Fanów rozrywki jaką zapewnia granie na konsoli Play Station 4 jest naprawdę wielu. Wynika to przede wszystkim z faktu, że za pośrednictwem wyżej wspomnianego...
Czym kierować się, wybierając kursy języka niemieckiego?
Znaczenie znajomości języków obcych jest coraz większe. W coraz większej liczbie firm wymagane jest na wielu stanowiskach posiadanie umiejętności posługiwania się przynajmniej jednym językiem...
Dodatkowe meble do salonu – jak nadać wnętrzom niepowtarzalny charakter?
Możesz pochwalić się dość dużym salonem, w którym sofa, fotele i stół z krzesłami to nadal za mało? Jeśli chcesz uniknąć wrażenia pustki, a...
