Mąka bezglutenowa – zdrowy zamiennik dla każdego
Mąka bezglutenowa to produkt, który z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich czasach bardzo dużo mówi się o szkodliwości glutenu. Coraz więcej osób...
Kokosowy zawrót głowy, czyli kilka słów o szerokim zastosowaniu oleju kokosowego
Jednym z tłuszczów na które warto postawić w codziennej diecie jest olej kokosowy. Ten olej, którego źródłem jest doskonale wszystkim znany egzotyczny owoc kokosa ma wiele zastosowań....
Zdrowy sen – dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?
Czy wiesz, że każdy dorosły człowiek dla całkowitej regeneracji potrzebuje przynajmniej 8 godzin snu podczas każdej doby? Niewiele osób realizuje tę zasadę, przez co przemęczenie i wycieńczenie...
Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych – postaw na catering dietetyczny
Na rozpoczęcie zdrowego odżywiania nigdy nie jest za późno! Może to być jednak bardzo trudny i wymagający proces, który będzie wyzwaniem zwłaszcza dla osób zabieganych, z niezbyt...
Peeling chemiczny – czym jest, jakie są wskazania i przeciwwskazania do jego wykonania?
Peelingi chemiczne są preparaty, które umożliwiają efektywne złuszczanie się skóry. Ich działanie jest o wiele bardziej skuteczne, niż działanie peelingów tradycyjnych dostępnych w drogeriach. Peelingi chemiczne, zwane...
Czy warto sięgnąć po adaptogeny?
Zmęczenie, obniżenie odporności czy podatność na stres bardzo poważnie mogą wpłynąć na równowagę ludzkiego organizmu i jego codzienne funkcjonowanie. Często pierwszym naszym odruchem jest w takim przypadku...
Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w białko?
Białko stanowi niezbędny element diety, a jego odpowiednia zawartość w diecie jest istotnym czynnikiem w kreowaniu prawidłowego sposobu odżywiania osoby aktywnej fizycznie. Obecnie mamy dostęp do wielu...
Jak zastąpić cukier z buraków?
Cukier jest jednym z popularnych, choć nie najzdrowszych produktów, które znaleźć można jak dodatek w niemal każdej przetworzonej żywności. Obecne trendy w odżywianiu coraz częściej zachęcają jednak...
Catering dietetyczny dla odchudzających się
Odchudzanie to bardzo trudna czynność, dlatego że musimy znacząco ograniczyć ilość spożywanych kalorii, a wielu rzeczy dodatkowo musimy sobie też odmawiać, co dla niektórych osób jest bardzo...
Na czym polega trening mózgu?
Mózg to wspaniałe narzędzie pozwalające nam zapamiętywać, uczyć się, postrzegać, wnioskować i rozumieć otaczający nas świat. Powinniśmy dbać o niego na wszystkie dostępne sposoby, tak by służył...
ZOBACZ TEŻ
Podążać za głosem serca – czyli „Czas pokaże” Anny Ficner-Ogonowskiej
Czym jest szczęście? Na te pytanie zapewne każdy z nas od czasu do czasu szuka odpowiedzi. Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi – tak...
Niespodziewane wydatki? Szybka pożyczka na raty pomoże w rozwiązaniu Twojego problemu!
Życie bywa przewrotne i potrafi zesłać na nas niespodziewane wydatki, na sfinansowanie których brakuje nam pieniędzy. Banki oraz instytucje pozabankowe oferują swoim klientom pomoc...
Trzy propozycje obuwia dla eleganckich kobiet – czy masz już je...
Nie umiesz oprzeć się eleganckim sukienkom i dodatkom? W takim razie w twojej szafie powinny pojawić się również buty, w których będziesz mogła zadać...
Warunki atmosferyczne, a fotowoltaika. Jaki wpływ na wydajność domowej elektrowni słonecznej...
Instalacje fotowoltaiczne, czerpiące garściami z odnawialnych źródeł energii i stanowiące alternatywę dla wyczerpywalnych paliw takich jak gaz, czy węgiel stanowią dominujący trend na rynku...
