Mąka bezglutenowa

Mąka bezglutenowa – zdrowy zamiennik dla każdego

Mąka bezglutenowa to produkt, który z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich czasach bardzo dużo mówi się o szkodliwości glutenu. Coraz więcej osób...
Olej kokosowy

Kokosowy zawrót głowy, czyli kilka słów o szerokim zastosowaniu oleju kokosowego

Jednym z tłuszczów na które warto postawić w codziennej diecie jest olej kokosowy. Ten olej, którego źródłem jest doskonale wszystkim znany egzotyczny owoc kokosa ma wiele zastosowań....
Zdrowy sen

Zdrowy sen – dlaczego jest tak ważny dla naszego organizmu?

Czy wiesz, że każdy dorosły człowiek dla całkowitej regeneracji potrzebuje przynajmniej 8 godzin snu podczas każdej doby? Niewiele osób realizuje tę zasadę, przez co przemęczenie i wycieńczenie...
catering dietetyczny

Budowanie zdrowych nawyków żywieniowych – postaw na catering dietetyczny

Na rozpoczęcie zdrowego odżywiania nigdy nie jest za późno! Może to być jednak bardzo trudny i wymagający proces, który będzie wyzwaniem zwłaszcza dla osób zabieganych, z niezbyt...
peeling

Peeling chemiczny – czym jest, jakie są wskazania i przeciwwskazania do jego wykonania? 

Peelingi chemiczne są preparaty, które umożliwiają efektywne złuszczanie się skóry. Ich działanie jest o wiele bardziej skuteczne, niż działanie peelingów tradycyjnych dostępnych w drogeriach. Peelingi chemiczne, zwane...
adaptogeny

Czy warto sięgnąć po adaptogeny?

Zmęczenie, obniżenie odporności czy podatność na stres bardzo poważnie mogą wpłynąć na równowagę ludzkiego organizmu i jego codzienne funkcjonowanie. Często pierwszym naszym odruchem jest w takim przypadku...
białko

Dlaczego nasza dieta powinna być bogata w białko?

Białko stanowi niezbędny element diety, a jego odpowiednia zawartość w diecie jest istotnym czynnikiem w kreowaniu prawidłowego sposobu odżywiania osoby aktywnej fizycznie. Obecnie mamy dostęp do wielu...
cukier z buraków

Jak zastąpić cukier z buraków?

Cukier jest jednym z popularnych, choć nie najzdrowszych produktów, które znaleźć można jak dodatek w niemal każdej przetworzonej żywności. Obecne trendy w odżywianiu coraz częściej zachęcają jednak...
Catering dietetyczny dla odchudzających się

Catering dietetyczny dla odchudzających się

Odchudzanie to bardzo trudna czynność, dlatego że musimy znacząco ograniczyć ilość spożywanych kalorii, a wielu rzeczy dodatkowo musimy sobie też odmawiać, co dla niektórych osób jest bardzo...
Na czym polega trening mózgu

Na czym polega trening mózgu?

Mózg to wspaniałe narzędzie pozwalające nam zapamiętywać, uczyć się, postrzegać, wnioskować i rozumieć otaczający nas świat. Powinniśmy dbać o niego na wszystkie dostępne sposoby, tak by służył...

ZOBACZ TEŻ

Czas pokaże

Podążać za głosem serca – czyli „Czas pokaże” Anny Ficner-Ogonowskiej

Czym jest szczęście? Na te pytanie zapewne każdy z nas od czasu do czasu szuka odpowiedzi. Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi – tak...
Szybka pożyczka na raty

Niespodziewane wydatki? Szybka pożyczka na raty pomoże w rozwiązaniu Twojego problemu!

Życie bywa przewrotne i potrafi zesłać na nas niespodziewane wydatki, na sfinansowanie których brakuje nam pieniędzy. Banki oraz instytucje pozabankowe oferują swoim klientom pomoc...
obuwie dla eleganckich kobiet

Trzy propozycje obuwia dla eleganckich kobiet – czy masz już je...

Nie umiesz oprzeć się eleganckim sukienkom i dodatkom? W takim razie w twojej szafie powinny pojawić się również buty, w których będziesz mogła zadać...
instalacje fotowoltaiczne

Warunki atmosferyczne, a fotowoltaika. Jaki wpływ na wydajność domowej elektrowni słonecznej...

Instalacje fotowoltaiczne, czerpiące garściami z odnawialnych źródeł energii i stanowiące alternatywę dla wyczerpywalnych paliw takich jak gaz, czy węgiel stanowią dominujący trend na rynku...